當需要在高處作業時，要如何選擇梯子或腳手架呢？簡單的原則是長時間工作或須要水平移動的工作，*好使用腳手架。如果需要使用梯子則必須選擇適合的梯子，梯子基本上分為兩類，一是直梯(straight ladder)，一是人字梯(stepladder)。直梯不能單獨站立，必須靠在固定物上，美國職業**衛生署規定直梯頂端長度須比欲到達的水平面高出91公分(3尺梯子的特別注意事項： 呎)以上，通常稱為超伸，超伸的目的主要是使直梯的重心向固定物靠近，梯子在人員上下時較不容易翻覆。但如果直梯無法符合超伸要求的話，則梯子頂部須固定，且梯子應有裝有抓扶裝置或扶手，以提供人員與梯子在上下時隨時能保持三點接觸(即兩腳及一手)。

市面上有金屬、木質及玻璃纖維等材料的梯子，究竟要使用什么材料梯子才好呢？雖然許多人都知道金屬梯不可以使用在觸電危險的場所里，但在美國每年仍有不少人因金屬梯倒落在裸露線而觸電死亡的，但特別要注意，即使是木梯及玻璃纖維梯在潮濕下同樣可能會發生觸電的問題。玻璃纖維梯雖然有強度及質輕的優點，但玻璃纖維材質卻很容易因受陽光曝曬而劣化，另外一些化學物也容易破壞玻璃纖維。因此，在使用玻璃纖維梯時要特別檢查如變色或龜裂等損壞的特征。木梯則有比鋁梯重且易老化損壞的缺點。

選擇梯子應注意其*大載重限制，體重過重人員或攜帶過重物品上下梯子時應特別留意。美國依梯子載重分為輕工作(light duty)、中工作(medium duty)、重工作(heavy duty)及超重工作(extra heavy duty)四個等級，*大載重分別為91公斤(200磅)、102公斤(225磅)、114公斤(250磅)及136公斤(300磅)。(目前國內并無此規范)